Aber in unserer modernen Welt erfordert es enorme Anstrengung, mit all unseren \u00abto do’s\u00bb Schritt zu halten, vor allem, wenn so viele andere Dinge auf uns einprasseln, die st\u00e4ndig unsere Aufmerksamkeit erfordern und uns vom Wesentlichen ablenken. Arbeit, Familie, der Zustand der Umwelt, die Nachrichten, die Politik, die sozialen Medien und der Druck, alles f\u00fcr alle Menschen zu sein und irgendwie den Bildern und Idealen zu entsprechen, mit denen wir von den Medien gef\u00fcttert werden.<\/p>\n
Eine wichtige Botschaft die wir oft verinnerlichen ist, dass wir irgendwie nicht gut genug sind, so wie wir sind. Es gibt so viel Druck, sich anzupassen und mitzuhalten. Aber was w\u00e4re, wenn wir bis in unser Innerstes hinein glauben w\u00fcrden, dass wir einfach\u00a0 grossartig und wunderbar sind, so wie wir jetzt sind? Genau das erlebst und erf\u00e4hrst du im Nia! Du kommst durch die T\u00fcr, f\u00fchlst dich und bist einfach willkommen – egal ob top fit, m\u00fcde, gestresst, gl\u00fccklich…. Komm so wie du bist und geniesse es einfach, deinen K\u00f6rper auf eine Weise zu bewegen, die sich f\u00fcr dich gut anf\u00fchlt. Was f\u00fcr eine Erleichterung – es tut gut, du bewegst dich so wie du gerade Lust hast und es macht sogar noch Spass?!<\/p>\n
Ich bin sehr dankbar – ich kann den gr\u00f6ssten Teil meiner Zeit und Aufmerksamkeit so einteilen und ausrichten, wie es mir gut tut und mich und meine Familie erf\u00fcllt. Ich habe wirklich grossen Respekt vor all den Menschen, die in ein B\u00fcro oder einen Laden fahren und den ganzen Tag in einer k\u00fcnstlichen Umgebung verbringen – um sich \u00fcber Wasser zu halten und von der Gesellschaft akzeptiert zu werden. Noch mehr bewundere ich die Menschen, die dann noch die Energie aufbringen, nach Hause zu kommen und einem Hobby nachzugehen. Wie zum Beispiel einen Nia-Kurs zu besuchen, oder einen Malkurs, oder ein Instrument zu spielen, oder einen Spaziergang zu machen.<\/p>\n
Klopfe dir selbst auf die Schulter f\u00fcr alles, was du tust. Umarme dich und nimm dir einen Moment Zeit, um durchzuatmen und dir selbst ein heimliches L\u00e4cheln zu schenken f\u00fcr alles, was du bist.<\/p>\n
Hast du manchmal das Gef\u00fchl, dass du nur ein wenig Zeit f\u00fcr dich m\u00f6chtest?\u00a0Nia ist ein brillanter Weg, um genau das zu erhalten, was du f\u00fcr K\u00f6rper, Geist und Seele brauchst. Diese Magie hat mich in meiner allerersten Schnupperlektion gepackt und nicht mehr losgelassen!<\/p>\n
Wenn du auf der Suche nach Fitness, Herz-\/Kreislauftraining, Gl\u00fcck, Bewegung, Musik und Spass bist, freue ich mich die Magie von Nia mit dir zu teilen!<\/p>\n
Foto: NiaTechnique Inc.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Wir alle wissen so ungef\u00e4hr was es braucht um gesund<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":1492,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-518","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"yoast_head":"\n