{"id":307,"date":"2019-10-28T08:28:07","date_gmt":"2019-10-28T07:28:07","guid":{"rendered":"https:\/\/sabrinafermi.com\/?page_id=307"},"modified":"2026-06-10T10:43:59","modified_gmt":"2026-06-10T08:43:59","slug":"nia-in-pratteln","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sabrinafermi.com\/?page_id=307","title":{"rendered":"Nia"},"content":{"rendered":"

more than a workout<\/h1><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

NIA MIT SABRINA<\/strong><\/span><\/p>\n<\/div>

kreativ bewegt<\/h2><\/div><\/div><\/div>

Nia bewegt. Nia vereint. Nia belebt. Nia ist mehr als ein Workout. Der ganzheitliche Ansatz bringt K\u00f6rper, Geist und Seele ins Gleichgewicht und gibt dir Raum zu \u00absein\u00bb. Diese sanfte und lebendige Form von nachhaltigem Fitnesstraining spricht alle Muskelgruppen an und kommt gleichzeitig ohne jeden Drill aus. Die Freude an der Bewegung und das eigene Wohlbefinden stehen im Zentrum. Musik und Bewegung werden sorgf\u00e4ltig aufeinander abgestimmt \u2013 die Magie von Nia entsteht.<\/p>\n

Durch die Kombination von einfachen Bewegungen genannt \u00abNia 52 moves\u00bb mit Elementen aus Tanz, Kampfsport und Heilkunst sp\u00fcrst und erlebst du viele unterschiedliche Energien und Dynamiken in der Bewegung. Nia explodiert wie Tae Kwon Do, groovt wie Jazzdance, fliesst wie Tai Chi und zentriert wie Yoga. Du sp\u00fcrst deinen K\u00f6rper, h\u00f6rst auf deine innere Stimme, nimmst deine Gef\u00fchle wahr und bewegst dich voll und ganz nach deinem Gusto. So entdeckst und entfesselst du deine Einzigartigkeit und \u00abbist\u00bb einfach – du selbst, hier, jetzt. Das ist erst der Beginn der magischen Reise mit Nia – Now I Am.<\/p>\n

Weitere Infos zu Nia Trainings und Playshops f\u00fcr Unternehmen, Kurse zur Steigerung der Vitalit\u00e4t durch Bewegung sowie zur Erhaltung der Gesundheit am Arbeitsplatz erh\u00e4ltst du gerne auf Anfrage.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

\n
\n

 <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
\n

Classic Nia Abos<\/h3>\n<\/th>\n

\n

Preis* | 60 min<\/h3>\n<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n

Einsteiger-Abo (5 Lektionen, 6 Wochen g\u00fcltig)<\/td>\nCHF 125<\/td>\n<\/tr>\n
10er Abo (12 Wochen g\u00fcltig)<\/td>\nCHF 240<\/td>\n<\/tr>\n
10er Abo (1 Jahr g\u00fcltig)<\/td>\nCHF 270<\/td>\n<\/tr>\n
20er Abo (24 Wochen g\u00fcltig)<\/td>\nCHF 440<\/td>\n<\/tr>\n
Einzellektion<\/td>\nCHF 28<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

 <\/p>\n<\/div>\n\n

Classic Nia Abos | 60 min<\/h3>\n

Einsteiger-Abo<\/strong> \/ CHF 125
\n(5 Lektionen, 6 Wochen g\u00fcltig)<\/p>\n

10er Abo<\/strong> \/ CHF 240
\n(12 Wochen g\u00fcltig)<\/p>\n

10er Abo<\/strong> \/ CHF 270
\n(1 Jahr g\u00fcltig)<\/p>\n

20er Abo<\/strong> \/ CHF 440
\n(24 Wochen g\u00fcltig)<\/p>\n

Einzellektion<\/strong> \/ CHF 28
\n(1 Stunde)<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>

*Alle Preise inkl. MWST<\/p>\n

W\u00e4hrend den Schulferien im Kanton Baselland finden keine Nia Lektionen statt.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/div><\/div><\/div>
<\/span><\/div>

Aktuell keine regul\u00e4ren Stunden<\/a><\/h3><\/div>

 <\/p>\n

Ab August 2026 bis auf Weiteres biete ich keine regul\u00e4ren Nia Stunden an. <\/p>\n

Weitere Nia Angebote auf:
https:\/\/nia-basel.ch\/<\/a><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/span><\/div>

Nia Playshop | auf Anfrage<\/a><\/h3><\/div>

In der Umgebung von Pratteln<\/p>\n

In einem Nia Playshop kannst du einen Blick hinter die Kulissen werfen, den Hintergrund von Nia kennenlernen und einen Einblick erhalten \u00abWarum es einfach gut tut\u00bb. Eine Bewegungserfahrung (Classic Nia\u00a0Lektion) sowie Tipps, wie du Nia bewusst in deinen Alltag\u00a0integrieren kannst, runden den Playshop ab.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/svg><\/div>
<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
Ablauf einer Nia Lektion<\/h6><\/div>

gemeinsam gelacht<\/h2><\/div><\/div><\/div>

Ein Nia Cardio-Dance-Workout dauert 60 Minuten und wird barfuss praktiziert. Musik, Bewegung und die sich daraus ergebende Magie spielen eine Hauptrolle. In jeder Lektion wird ein Wechsel von Ausdrucksst\u00e4rke und Muskelkraft, Yin und Yang, festen Choreografien und kurze Freedance-Einheiten angeboten.<\/p>\n

Nia ist geeignet f\u00fcr alle \u2013 for EveryBody \u2013 egal wie fit, wie alt, wie erfahren, wie beweglich du gerade bist. Jede Bewegung im Nia wird auf den eigenen K\u00f6rper und den aktuellen Zustand angepasst und mit Achtsamkeit ausgef\u00fchrt, so dass sie heilsam ist und sich gut anf\u00fchlt. Du lernst im Nia \u00abthe body\u2019s way\u00bb und \u00abyour body\u2019s way\u00bb kennen. Nach dieser t\u00e4nzerischen Bewegungserfahrung bist du voller Lebensenergie, geistig klar und emotional ausgeglichen. Erlebnisse und neue Erkenntnisse aus der Nia Stunde kannst du in deinen Alltag einbauen, ganz nach dem Motto \u00abdancing through life\u00bb.<\/p>\n

Ein Einstieg ist in allen Nia Stunden jederzeit und ohne Vorkenntnisse m\u00f6glich.<\/p>\n<\/div>

<\/div><\/div><\/div>
<\/div><\/div>
  • <\/i><\/span>
    K\u00f6rpergef\u00fchl verbessern<\/span><\/div><\/li>
  • <\/i><\/span>
    Lebensfreude erfahren<\/span><\/div><\/li>
  • <\/i><\/span>
    \n

    Balance f\u00fchlen<\/span><\/p>\n<\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div>

    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/svg><\/div>
    <\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>